Il est parfois des jours plus difficiles à affronter que d’autres!
Affronter est un terme fort mais ces jours là, c’est ainsi qu’on ressent la vie!

On traverse tous des périodes difficiles voire pénibles….

On se sent dépasser, pas la hauteur, et même indigne d’être aimé….

Pourtant vous êtes extraordinaire, vous êtes une personne merveilleuse!

Et voici un petit exercice pour se « booster », pour retrouver le moral !
Prenez une feuille et crayon …
Vous pouvez vous faire plaisir avec une feuille colorée ou un stylo violet si cela vous chante!
Si vous n’avez pas grand chose sous la main, prenez cette enveloppe reçue et qui finira bientôt à la poubelle et ce petit crayon à papier dans le tiroir (à vrac! on a tous un tiroir rempli de choses hétéroclite)
Qu’importe votre support et le médium!!!
A présent, notez dessus dix bonnes raisons de vous aimer et de vous estimer: des phrases, des noms, des verbes, des adjectifs comme vous voulez: 10 raisons!

Relisez cette liste, ça va déjà mieux, non?

 

Sandrine