Demain je m’y mets! »
« Demain promis! »

Qui n’a jamais tenu ce genre de promesses?
Ah cette tendance à tout remettre au lendemain…
Quand elle nous tient, il est difficile de s’en débarrasser 😛

Mais pas de panique!! Cela est humain, presque un réflexe dans certaines occasions 😉
En effet la procrastination masque souvent une peur de mal faire, la peur de l’échec, de ne pas y arriver…
Or, se risquer à agir et donc à faire des erreurs, c’est vivre pleinement!

En remettant à demain nous pensons reculer le mur qui nous attend, la tâche que nous devont accomplir ou encore le choix que nous devont faire…



Cela ne nous aide pas… au contraire!

Parfois nous avons même des remords à avoir laisser ainsi coulé le temps et avoir remis toujours à plus tard quelque chose que nous aurions pu faire en très peu de temps!

D’ailleurs remettre au lendemain nous expose parfois à des conséquences négatives!

Au travail, votre hiérarchie risque de ne pas apprécier ! Si vous faites toujours les choses à la dernière minute, vous risquez de passer pour une personne peu fiable et/ou mal organisée. 

Dans la sphère privée, vous risquez de vous embourber, de ne pas réussir à faire des choix, de perdre la confiance de vos proches et donc votre confiance en vous.

 

Alors comment changer cette habitude?

Il existe plusieurs solutions pour s’en sortir!

Tout  d’abord Le premier réflexe à adopter est de mettre à plat ce que vous avez à faire, ou les choix que vous devez affronter!

Ensuite fixez-vous des échéances. 
Un agenda, un bullet journal, un calendrier, bref choississez votre support!
Déterminez une date  pour vous en charger, notez-le et tenez votre engagement. Faites le décompte des jours!
Pensez à prendre assez de temps pour la réalisation de votre tâche 🙂
Si vous devez faire un choix, utiliser cette méthode très connue: la colonne des + et la colonne des – et notez vos questions et les personnes à contacter qui pourront y répondre!

Passez à l’action!
Il faut oser agir, oser se lancer!
Se mettre à plein dans ce que nous avons à faire!
Prendre conscience de l’avancée de votre tâche, des manipulations nécessaires, des reflexions menées!

Et enfin, apprendre à apprécier la tache accomplie!
Cela peut paraître « bête », « simple » mais cela fonctionne!!!
Savourez ce petit moment de satisfaction que vous ressentez après vous être débarrassé de cette corvée: un bureau (de scrap) entièrement rangé, propre, prêt à servir à créer une nouvelle carte!, une pile de papiers rangée dans des bons dossiers bien classés, les clients contactés rassurés… cet instant doux de calme et de sérénité, où vous êtes apaisé!

 

Alors que remettez vous toujours à plus tard et que vous allez réaliser?
Quel engagement prenez vous ici avec vous-même?

 

A très bientôt!
Sandrine