Et si tu t’autorisais enfin à penser à toi ?
C’est ce que l’on fait ici!
Tu donnes beaucoup aux autres. Tu portes mille choses à la fois. Tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi.
Ici, la créativité devient un espace pour souffler, déposer ce qui pèse et te reconnecter à toi-même.
Je suis Sandrine Greusard, fondatrice de Papier Ciseaux et Cie, et créatrice de la méthode CréaSens;
J’accompagne les femmes qui s’oublient à retrouver calme, confiance et élan grâce à une approche sensible où la créativité devient un véritable outil de mieux-être.
Ici, il ne s’agit pas de savoir dessiner, peindre ou être créative.
Il s’agit de t’offrir un espace où tu peux déposer ce que tu portes, exprimer ce qui est difficile à mettre en mots et retrouver, pas à pas, plus de sérénité et de confiance.
Parce que prendre soin de toi n’est pas un luxe. C’est une nécessité.
Que ce soit lors d’un accompagnement individuel, d’un atelier collectif ou d’un programme en ligne, je t’offre un espace bienveillant où tu pourras déposer ce qui pèse et te reconnecter à toi-même.
👉 Je découvre les accompagnements
Accompagnement des femmes en surcharge mentale • Ateliers créatifs bien-être • Art-thérapie intuitive • Accompagnement en ligne et à Istres
Tu te reconnais peut-être si…
✔tu penses toujours aux autres avant toi.
✔ Tu as du mal à dire non.
✔ Tu culpabilises quand tu prends du temps pour toi.
✔ Tu sens que tu as besoin de souffler, sans trop savoir comment t’y prendre.
✔ Tu as envie de retrouver de la légèreté.
Comment puis-je t’accompagner ?
Accompagnement individuel:
Un espace confidentiel pour avancer à ton rythme grâce à la créativité.
Ateliers adultes collectifs:
Des moments pour souffler, créer et partager dans un cadre bienveillant et avec une ou plusieurs autres participantes. Ce sont des moments d’échanges où la parole est librérée. Je te rassure pas de table ronde où chacune raconte son histoire, façon « alcoolique anonyme » que l’on voit dans les série TV ! Non, ici on prend un instant pour se poser, créer et papoter. Il s’agit d’une parenthèse que l’on s’accorde autour de la création.
Ateliers enfants:
Je propose aussi des ateliers créatifs pour les enfants « les p’tits CréaZen » favorisant la confiance, l’expression et la créativité. Je travaille avec des enfants de tous horizons, souvent en situation d’échec scolaire. Et je leur apprend à faire de leur différence une force!
La créativité est bien plus qu’un loisir.
Je suis convaincue qu’elle est un formidable outil pour ralentir, exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots, retrouver confiance et se reconnecter à soi.
Chez Papier Ciseaux et Cie, on ne cherche pas à faire de belles créations, on ne cherche pas à faire bien mais à bien-être !
On crée avant tout un espace où l’on peut respirer.
Elles en parlent
« Grâce à tes ateliers, j’oublie mes soucis. » Magali L.
« Ça fait tellement de bien. » Valérie R.
« On apprend toujours dans une ambiance chaleureuse. » Sylvie D.
« Tu mets de bonne humeur. » Ghislaine B.
« très agréable. explications claires et nettes » Danièle C.
« Sa gentillesse avant tout, ses compétences et sa disponibilité » Marie-Pierre F.
« Attentionnée, agréable, à l’écoute, super avec les enfants ! » Céline
Prête à prendre enfin un temps pour vous ?
Je serais heureuse de vous accompagner.
🌀Practicienne mieux-être spécialisé en Art-thérapie
✨Animatrice d’ateliers créatifs CréaSens pour Adultes et Enfants
✂️Démonstratrice Indépendante Stampin’Up! depuis 2013
art-thérapie • créativité • développement personnel
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